Muscles

[Lilou]

Bonjour, j'aurais une question :

 

est ce que je fais erreur :

 

la motricité statique (posture) : tonique = fibre I ?

et dynamique (mouvement) : phasique = fibre IIb ?

 

 

Du coup, pour le tonus quand on est statique on a préférentiellement des fibres I dans le muscle (aérobiose) alors que quand on court on a surtout des fibres IIb dans le muscle (anaerobiose) ??

 

Merci par avance 

[Sashounet]

il y a 1 minute, Lilou a dit :

alors que quand on court on a surtout des fibres IIb dans le muscle (anaerobiose)

pour les fibres I c'est exactement ça, c'est pour le tonus surtout mais pour les fibres II cela va dépendre du type de sport en réalité,

un marathonien comme Eliud Kipchoge va avoir énormément de fibre IIa (puisque c'est un exercice d'endurance et que les fibres IIb sont trop fatigables)

un sprinteur comme Usain Bolt va lui avoir énormément de fibre IIb (exercice puissant intense et court d'où IIb +++)

si tu regardes la musculature de ces 2 champions dans leur discipline, tu peux d'ailleurs voir une grosse différence !

Révélation

  

[Lilou]

Il y a 1 heure, Sashounet a dit :

pour les fibres I c'est exactement ça, c'est pour le tonus surtout mais pour les fibres II cela va dépendre du type de sport en réalité,

un marathonien comme Eliud Kipchoge va avoir énormément de fibre IIa (puisque c'est un exercice d'endurance et que les fibres IIb sont trop fatigables)

un sprinteur comme Usain Bolt va lui avoir énormément de fibre IIb (exercice puissant intense et court d'où IIb +++)

C'est parfait ça, merci bcp !!

 

Il y a 1 heure, Sashounet a dit :

si tu regardes la musculature de ces 2 champions dans leur discipline, tu peux d'ailleurs voir une grosse différence !