rattraper son retard

[LeftSideOfShotoTodoroki]

Bonjour à tous, 

j'énormément (genre ÉNORMÉMENT) de retard en biocell, c'est une matière dans laquelle j'arrive pas à trouver de l'intérêt de l'intérêt et de l'affection et en plus de ça, je trouve que c'est la matière la plus rude à apprendre. Je sais pas comment le rattraper, j'ai l'impression de ne pas avoir assez de temps dans ma journée pour le faire, j'ai besoin d'aiiiide. Je me suis dis que à partir d'aujourd'hui je faisais une demi-heure par jour de biocell sur mes cours en retard, mais j'ai l'impression que je vais jamais réussir à finir... Quelqu'un à une méthode, surtout pour une matière comme ça ? 

[CamCamm]

Bonsoir !

 

Je pense que ta méthode pour rattraper ton retard est plutôt bonne : ce que je faisais, c'est que je donnais toujours la priorité aux nouveaux cours pour pas prendre encore plus de retard, et ensuite, un peu tous les soirs où le week-end, si j'avais du temps, je rattrapais mon retard !

 

C'est vrai que la biocell peut paraître un peu dure à appréhender, mais c'est toujours plus facile d'apprendre un cours qu'on aime donc essaye d'y trouver de l'intérêt ! J'adorais la biocell, je me disais que c'était incroyable, tous ces mécanismes si précis pour faire fonctionner notre petit corps, c'est fou ! Et si quelquechose ne marche pas, ça peut expliquer tellement de maladies ! Essaye de voir ça à une échelle plus globale, de voir l'impact de si petits mécanismes l'ensemble de l'organisme ! Je trouvais vraiment ça passionnant ! J'espère que tu arriveras aussi  à y trouver des choses qui t'intéressent 

 

Bon courage, hésite pas si t'as d'autres questions

[Stan]

Coucou,

Je suis pas du tout dans ta situation donc ce sera difficile de te conseiller, perso je kiff la biocell !

Pour la bosser je fais plein plein plein de schémas et de dessins, je trouve ça imbuvable sinon :')

Le retard ça peut se rattraper ne t'en fais pas! (Surtout si ce n'est qu'une seule matière!)

 

Qu'est-ce qui te pose particulièrement problème dans la biocell par rapport aux autres matières ? Ce sera déjà peut-être plus simple de commencer par là.

En tout cas je trouve que s'imposer une demi-heure de biocell par jour c'est absolument génial si t'arrives à le maintenir tout en étant à jour sur les autres cours!!!  

[Alea]

Saluuut !

 

Je vais essayer de répondre au mieux à ton problème de retard. 

Tout d'abord il faut bien s'entendre sur ce qu'on appelle le ''retard'', pour certaines personnes c'est le fait de ne pas avoir son cours au propre, et pour d'autres le fait de ne pas savoir son cours par cœur.

 

Dans la première situation, celle où tu n'as pas ton cours au propre dans le temps que tu t'étais fixé, il y a plusieurs solutions. C'est très important de rester dans ton planning: fais les cours du jour avant de rattraper ceux en retard. Tu peux te fixer un créneau dans la semaine dédié à ça, une demi-journée du weekend ou tu finis de mettre au propre les cours que tu n'as pas terminés en semaine par exemple. Ou 30 minutes chaque jour (en début de journée idéalement pour ne pas procrastiner). Ensuite, si le retard est trop important, tu peux envisager de changer ta méthode de prise de note : prendre tes cours directement au propre, travailler sur les diapos , taper tes cours à l'ordi en intégrant les schémas, travailler sur des cours de parrain/marraine/tuteurs ou même de ta prépa si tu en as une ...

 

Pour la deuxième situation, celle ou retard=cours pas su, il faut bien comprendre qu'un cours ne s'apprend pas en une fois. Si tu apprends un cours par cœur le soir même, tu peux ne pas avoir de sensation de retard, et pourtant si tu ne le revois plus jamais, c'est inutile car tu ne le sauras plus aux partiels. Tes cours tu les auras vus beaucoup de fois avant le cc, en les prenant en amphi, en les travaillant une première fois dans la semaine, en préparant tes td, en corrigeant les td, en faisant ta colle, en corrigeant la colle, au concours blanc, en corrigeant le concours blanc, dès que tu auras un moment de libre bam des qcm, en allant en perm pour poser des questions ... Donc avoir du ''retard'' parce que tu ne le sais pas le jour même, ça ne veut rien dire et il ne faut pas t'en faire pour ça !

 

Après je sais que beaucoup de gens ne voient pas le retard comme moi, surtout vis à vis du paragraphe précédent, alors n'hésite pas à chercher un maximum d'avis divers et variés!

J'espère t'avoir aidé, et je te souhaite un bon courage pour la suite!

 

La tutobise masquée

 

[Darsalade]

Saluuut ! @skzarethebest

Déjà je te rassure TON RETARD EST RATTRAPABLE ! 

C'est super que tu te sois repris en main, tu prends déjà un bon élan pour être à jour donc FELICITATION ! Continue sur cette lancé tu vas y arriver ! 

 

Petites astuces :

* Quand j'avais beaucoup de retard je misais sur le week-end  pour revoir ces cours en priorité

Par exemple en me levant le week-end, le premier cours que je voyais c'est celui où j'avais du retard, ça me permettait de me sentir allégé d'un gros poids de bon matin 

ET LA PUREE TU TE SENS TROP BIEN 

Puis si j'avais pas terminé je reprenais la matière dans la soirée pour rattraper un peu plus

 

* Quand j'étais face à une matière que j'aimais pas, je me disais que si je la bossais efficacement et rapidement j'avais droit une récompense, donc une pause  prolongé, acheter de la nourriture que t'aimes, à toi de voir ce qui te motive.  Perso la nourriture me motivait comme jamais héhé 

 

En tout cas ne baisse surtout pas les bras, imagine 30 secondes le sentiment de satisfaction extrême que tu ressentiras quand t'auras tout rattrapé  

Courage à toi, ça va le faire !! 

[Hermeseis]

Salut @skzarethebest, 

Je ne vais pas avoir grand chose à rajouter des conseils déjà donnés par mes collègues et amis de l'équipe BEM-OREO, mais une petite réponse de plus sur ce genre de message ne peut faire que du bien... 

 

Pour commencer, c'est déjà un grand pas de fait de te remettre en question par rapport à ton retard ! Si tu as la volonté de le rattraper, saches que tu y arriveras et plus vite que tu ne le crois

Déjà, je peux comprendre que la biocell ne soit pas des plus passionnantes aux premiers abords, moi même je trouvais cette matière inbuvable au début (mais j'y ai trouvé un grand interet par la suite de l'année, et je suis sure que toi aussi tu pourras arriver à en trouver !)... Mais comme l'a très bien dit @CamCamm, la solution pour mieux la digérer est d'essayer d'y trouver de l'interet ! Je sais que ça semble difficile, mais connaitre le fonctionnement d'une cellule est super important pour comprendre la pharmacologie, la physiologie et j'en passe... ! Plus tu avanceras dans les cours, plus tu verras que c'est du concret quand tu verras des pathologies, des conséquences cliniques en lien avec des disfonctionnements de la cellule, tu te rendras compte que tu fais vraiment de la médecine  (puis le moteur rotatif de l'ATP synthase n'est il pas passionnant ??? ) 

En tout cas, pour rattraper ton retard, je te conseille de le faire petit à petit. Ca ne sert à rien de se stresser à vite vite vite le rattraper, pour au final se mettre en retard sur tes leçons du jour et tomber dans un cercle vicieux.

A mon avis, fixe toi 2-3 crenaux dans la semaine, weekend y compris, ou tu reliras une leçon de biocell, mais attention, seulement une fois que tu auras bien relu tes leçons du jour (vu le matin ou l'aprem) pour ne pas prendre du retard sur celles ci comme je te l'ai dis plus tot ! 

Dans la mesure du possible, essaie de mettre cette objectif comme une priorité première et de ne jamais le repousser. Petit conseil, fais le desuite après la fin des relecture des cours du jours, comme ça tu es sur(e) de ne pas te retrouver le soir à 23h avec le fameux dilemme de "je le lis ou je repousse à demain ?" ahah

Et puis comme l'a dit @Darsalade, le weekend, t'obliger en premier à revoir les cours ou tu as du retard me semble être une super combine pour te sentir leger(e) et attaquer tes révisons de la semaine bien plus sereinement... Comme ça, tu es sur(e) qu'à la fin du weekend, tu t'éviteras le stress et la culpabilité d'avoir accumuler ton retard ! (et ça c'est bon pour le moral !!!)

 

Voilà mes petits conseils, sois patiente, sereine et rigoureux(se) sur tes objectifs, et tu verras que ce retard sera très vite rattrapé ! 

Je te souhaite bon courage pour la suite, passes une bonne fin de weekend 

[Jadilie]

Salut ! 

 

Comme le disait @Aleala notion de retard est trèèès subjective, mais globalement ça signifie que tu n'as pas pu travailler ce cours autant que tu l'aurais voulu au moment ou tu l'avais prévu. Du coup j'en profite pour te rappeler que si quelqu'un te dit qu'il n'a pas de retard, ça ne veut pas forcément dire qu'il a travaillé plus que toi, donc ne te stresse pas trop. Mais c'est vrai que c'est frustrant de ne pas avancer comme on voudrait ! Surtout que si j'ai bien compris, c'est parce que tu ne sais pas trop comment aborder la matière. Ça arrive, et tu peux t'en sortir ! Personnellement j'ai connu un moment de désespoir devant la biochimie métabolique (tu verras ça plus tard je pense). Si t'arrives jusque là, à avoir l'impression que c'est impossible et avoir juste envie de pleurer, n'insiste pas ! Et reviens sur le cours à un moment où t'es d'attaque, prêt à tout surmonter ! 

 

Ensuite si le cours tel quel te semble "rude", vois si il n'y a pas une manière plus ludique de l'apprendre ! @Stalneoparlait de dessins et de schémas, moi j'avais le plus beau schéma de cellule de tous les temps (j'exagère à peine) sur mon mur, tiens d'ailleurs c'est cadeau :

http://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/6/1601762077-img-2382.jpg

Et j'avais composé une chanson sur les protéines. Tu peux aussi faire des flashcards, trouver des moyens mnémotechniques (exemple phosphatidylétanolamine (PE) et phosphatidylsérine (PS) = PEPS -> elles ont du peps, donc c'est l'hémicouche la plus fluide), utiliser des techniques de mémorisation comme la table de rappel et le palais mental (dont je peux te parler si tu veux).. La seule limite, c'est ton imagination, et il faut que tu trouve ce qui te correspond !

 

Enfin tu disais que tu ne trouvais pas le temps : si tu n'arrives te caler un créneau pour la biocell (en suivant les excellents conseils donnés par mes camarades), sans être "en retard" sur les autres matières.. c'est sans doute que tu veux en faire trop ! Essaie de raccourcir un peu le temps que tu passes sur chaque matières, ou d'espacer un peu le nombre de fois où tu revois chacune d'entre elles. Je sais que ce n'est pas facile à accepter, que ça peut te donner l'impression de ne pas en faire assez. Mais si tu travailles autant que tu peux (raisonnablement pour ta santé mentale, ce qui préserve aussi ton efficacité), tu fais ce qu'il y a de mieux à faire pour avoir ton année ! Et tu ne pourras y arriver que si tu travailles tout, donc vraiment soit fier de prendre du temps pour la biocell !

 

Bon courage ! Tu vas la gérer cette matière ! 

[Sarhabdomyocyte]

Il y a 1 heure, skzarethebest a dit :

Bonjour à tous, 

j'énormément (genre ÉNORMÉMENT) de retard en biocell, c'est une matière dans laquelle j'arrive pas à trouver de l'intérêt de l'intérêt et de l'affection et en plus de ça, je trouve que c'est la matière la plus rude à apprendre. Je sais pas comment le rattraper, j'ai l'impression de ne pas avoir assez de temps dans ma journée pour le faire, j'ai besoin d'aiiiide. Je me suis dis que à partir d'aujourd'hui je faisais une demi-heure par jour de biocell sur mes cours en retard, mais j'ai l'impression que je vais jamais réussir à finir... Quelqu'un à une méthode, surtout pour une matière comme ça ? 

 

Salut !

 

Je reconnais tellement le « moi de l’année dernière » dans ta situation... On sort du lycée, où la charge de travail n’est même pas comparable, où la façon d’apprendre et la façon de noter le cours est tellement différente... Alors surtout dis toi que c’est NORMAL d’avoir du retard en début de PASS, c’est NORMAL de pas trouver sa méthode du premier coup parce que c’est la première fois que tu es plongé dans un rythme pareil et qu’il faut forcément un laps de temps pour s’adapter, et c’est NORMAL de s’inquiéter pour ça (et c’est pour ceux qui ne s’en inquiètent pas que j’ai le plus peur pour la suite, si tu paniques ça veut dire que ça te tient à cœur et que tu es motivé).

 

Plus ou moins TOUT LE MONDE a ou aura du retard dans son année de PASS, et garde bien en tête que c’est le début et que ça ne détermine en rien ta réussite ou ton échec. Personnellement, j’ai traîné mes 3 premières semaines de retard tout le premier semestre de PACES, puis j’ai fini par tout rattraper en début de révisions avec de la motivation et de la bonne volonté... Mais surtout DE LA PASSION !

 

Parce que oui, la passion parlons-en : c’est le plus gros moteur selon moi pour avancer dans ce monde de cours où ta motivation principale (ton futur métier) est tellement loin encore (eh oui ça se compte en dizaine d’années en médecine, pfiouuuuu). Alors quand on arrive à se passionner pour ce qui nous touche directement, d’un coup c’est plus facile. Je me rappelle de l’UE6, c’était ça mon gros blocage au début : perdue dans une tonne d’infos, je voyais pas par où commencer, comment rattraper mon retard... Puis je m’y suis mise, je me suis organisée, j’ai dédié un week-end à ça, j’ai synthétisé les infos dans ma tête, j’ai tout réexpliqué à ma manière, j’ai relié à des trucs concrets, j’ai réfléchi à l’utilité de tout ça dans mon futur métier. Et quand c’est enfin rentré, j’ai adoré. L’anatomie c’était pareil.

Tout ça pour dire que RIEN N’EST JOUÉ, RIEN N’EST PERDU.  

Tout est une question de motivation. Tout est une question d’organisation. Tout est une question de synthèse de l’information, de méthode, et la méthode elle tombe pas du ciel, on la trouve au fil des heures de cours, et donc forcément on prend du retard. Mais une fois sur ta lancée, rien ne t’arrêtera. Trouve du plaisir dans ce que tu fais, essaie ça un max puis après tout rentre plus vite. Mais forcément on en peut pas tout aimer et surtout ne remets pas ta vocation en question juste pour ça hein.

 

Du coup la biocell, parlons-en : c’est OUF. OUFFISSIME. Enfin moi je trouve hihi. Ma matière préférée. Regarde quand on te parle des lipides en biomol : toutes leurs caractéristiques chimiques font qu’ils peuvent former une membrane plasmique, que tu retrouves en des milliards d’exemplaires dans ton corps. Juste parce qu’il y a une tête hydrophile et un corps hydrophobe. C’est tout con mais c’est trop magique. Regarde quand on te parle des RCPG en UE6 : en biocell tu vois que si ça marche c’est parce qu’à l’intérieur de la cellule t’as des toooonnes de protéines qui s’activent les unes les autres en cascade pour avoir des effets,  et parmi tout ça si t’as une seule protéine qui fait pas son job, c’est tout le corps qui en pâtit (oups). Regarde un cancer, qui va être causé juste parce qu’une mini protéine, qui était censée vérifier que le cycle cellulaire se déroule bien, n’a pas fait son job dans une cellule du corps (bon ça tu le verras un peu plus tard en biocell).

Autant dans la physiologie que la pathologie, la biocell c’est la clé de presque tout : tu dépends de mini intéractions à des minis échelles, ton corps est construit sur de minis usines que sont les cellules, c’est à la fois l’unité de base de ce que tu es et à la fois pas grand chose comparé à ton corps tout entier, vu que t’en perds des millions par jour (rien que ça). La biocell c’est beaucoup trop mignon pour que tu galères à ce point à t’y mettre. Suffit de se plonger dedans. Et je trouve que t’as plutôt de la chance, imagine ceux qui galèrent en physique, là c’est déjà plus dur de les motiver mdrrr

 

Pour moi, la clé, c’est de se motiver au quotidien, avoir des objectifs proches dans le temps, parce que (je me répète), ton diplôme c’est encore loin. Donc pour ça il faut non seulement la passion, mais une organisation en to-do list pour la semaine/la journée, autrement dit des trucs proches. Faut se dire « je fais ci et ça avant mardi » et pas « je fais ci et ça avant le concours ». Sinon on s’en sort pas. Et puis tu peux fonctionner par système de récompenses aussi : si tu réussis tes objectifs de la semaine par exemple, le week end tu t’autorises à aller au ciné, etc. Ça peut être des trucs tout cons mais en général c’est ce qui marche. Et c’est tellement satisfaisant d’avoir tout coché sur sa liste et de se dire qu’on peut profiter maintenant parce qu’on l’a mérité. Surtout prends ces moments là de détente, sinon tu verras plus aucun plaisir à bosser malgré la passion.

 

Pour la biocell tu peux t’organiser comme ça pour le rattrapage : petite to-do list dans le week end ou la semaine, puis « récompense ». Je te conseille dans un premier temps de faire des résumés de cours sous forme de tableaux ou schémas, pour que tout soit clair dans ta tête, et ensuite seulement apprends les détails.

 

N’hésite pas à venir voir les tuteurs BEM en permanence, ou encore viens nous voir en biocell lundi. On sera ravis de t’expliquer pourquoi c’est si cool la biocell, et tous nos conseils et méthodes pour l’apprendre. Peut être aussi que c’est plus la forme du cours que le contenu qui te freine, dans ce cas vraiment remanie ton cours à ta sauce. Et on sera ravis de te l’expliquer avec peut-être des mots différents qui te feront changer d’avis sur la Best Matière Ever.

 

Désolée pour ce gros pavé mdrr je t’en veux pas si t’as pas tout lu.

En tout cas force à toi, courage, ne lâche pas à ce stade, au fond tu es largement capable de réussir. Crois en toi, et prends soin de toi.  

[LeftSideOfShotoTodoroki]

Il y a 9 heures, Stalneo a dit :

Coucou,

Je suis pas du tout dans ta situation donc ce sera difficile de te conseiller, perso je kiff la biocell !

Pour la bosser je fais plein plein plein de schémas et de dessins, je trouve ça imbuvable sinon :')

Le retard ça se rattrape ne t'en fais pas! (Surtout si ce n'est qu'une seule matière!)

 

Qu'est-ce qui te pose particulièrement problème dans la biocell par rapport aux autres matières ? Ce sera déjà peut-être plus simple de commencer par là.

En tout cas je trouve que s'imposer une demi-heure de biocell par jour c'est absolument génial si t'arrives à le maintenir tout en étant à jour sur les autres cours!!!  

J'ai du mal à visualiser ce qu'il s'y passe, je vais essayer de me mettre aux schéma !!

Merci beaucoup !

Il y a 9 heures, Alea a dit :

Saluuut !

 

Je vais essayer de répondre au mieux à ton problème de retard. 

Tout d'abord il faut bien s'entendre sur ce qu'on appelle le ''retard'', pour certaines personnes c'est le fait de ne pas avoir son cours au propre, et pour d'autres le fait de ne pas savoir son cours par cœur.

 

Dans la première situation, celle où tu n'as pas ton cours au propre dans le temps que tu t'étais fixé, il y a plusieurs solutions. C'est très important de rester dans ton planning: fais les cours du jour avant de rattraper ceux en retard. Tu peux te fixer un créneau dans la semaine dédié à ça, une demi-journée du weekend ou tu finis de mettre au propre les cours que tu n'as pas terminés en semaine par exemple. Ou 30 minutes chaque jour (en début de journée idéalement pour ne pas procrastiner). Ensuite, si le retard est trop important, tu peux envisager de changer ta méthode de prise de note : prendre tes cours directement au propre, travailler sur les diapos , taper tes cours à l'ordi en intégrant les schémas, travailler sur des cours de parrain/marraine/tuteurs ou même de ta prépa si tu en as une ...

 

Pour la deuxième situation, celle ou retard=cours pas su, il faut bien comprendre qu'un cours ne s'apprend pas en une fois. Si tu apprends un cours par cœur le soir même, tu peux ne pas avoir de sensation de retard, et pourtant si tu ne le revois plus jamais, c'est inutile car tu ne le sauras plus aux partiels. Tes cours tu les auras vus beaucoup de fois avant le cc, en les prenant en amphi, en les travaillant une première fois dans la semaine, en préparant tes td, en corrigeant les td, en faisant ta colle, en corrigeant la colle, au concours blanc, en corrigeant le concours blanc, dès que tu auras un moment de libre bam des qcm, en allant en perm pour poser des questions ... Donc avoir du ''retard'' parce que tu ne le sais pas le jour même, ça ne veut rien dire et il ne faut pas t'en faire pour ça !

 

Après je sais que beaucoup de gens ne voient pas le retard comme moi, surtout vis à vis du paragraphe précédent, alors n'hésite pas à chercher un maximum d'avis divers et variés!

J'espère t'avoir aidé, et je te souhaite un bon courage pour la suite!

 

La tutobise masquée

 

Mes cours sont déja au propre puisque je travaille sur le poly de la prof que je surligne et remodèle directement en cours ou le soir même ; mais je ne les connais absolument pas, globalement je n'ai appris quasiment aucun cours de biocell depuis le début de l'année ( c'est mal je sais) et j'ai bien vu à la colle que c'était une catastrophe...

Il y a 8 heures, Jadilie a dit :

Salut ! 

 

Comme le disait @Aleala notion de retard est trèèès subjective, mais globalement ça signifie que tu n'as pas pu travailler ce cours autant que tu l'aurais voulu au moment ou tu l'avais prévu. Du coup j'en profite pour te rappeler que si quelqu'un te dit qu'il n'a pas de retard, ça ne veut pas forcément dire qu'il a travaillé plus que toi, donc ne te stresse pas trop. Mais c'est vrai que c'est frustrant de ne pas avancer comme on voudrait ! Surtout que si j'ai bien compris, c'est parce que tu ne sais pas trop comment aborder la matière. Ça arrive, et tu peux t'en sortir ! Personnellement j'ai connu un moment de désespoir devant la biochimie métabolique (tu verras ça plus tard je pense). Si t'arrives jusque là, à avoir l'impression que c'est impossible et avoir juste envie de pleurer, n'insiste pas ! Et reviens sur le cours à un moment où t'es d'attaque, prêt à tout surmonter ! 

 

Ensuite si le cours tel quel te semble "rude", vois si il n'y a pas une manière plus ludique de l'apprendre ! @Stalneoparlait de dessins et de schémas, moi j'avais le plus beau schéma de cellule de tous les temps (j'exagère à peine) sur mon mur, tiens d'ailleurs c'est cadeau :

http://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/6/1601762077-img-2382.jpg

Et j'avais composé une chanson sur les protéines. Tu peux aussi faire des flashcards, trouver des moyens mnémotechniques (exemple phosphatidylétanolamine (PE) et phosphatidylsérine (PS) = PEPS -> elles ont du peps, donc c'est l'hémicouche la plus fluide), utiliser des techniques de mémorisation comme la table de rappel et le palais mental (dont je peux te parler si tu veux).. La seule limite, c'est ton imagination, et il faut que tu trouve ce qui te correspond !

 

Enfin tu disais que tu ne trouvais pas le temps : si tu n'arrives te caler un créneau pour la biocell (en suivant les excellents conseils donnés par mes camarades), sans être "en retard" sur les autres matières.. c'est sans doute que tu veux en faire trop ! Essaie de raccourcir un peu le temps que tu passes sur chaque matières, ou d'espacer un peu le nombre de fois où tu revois chacune d'entre elles. Je sais que ce n'est pas facile à accepter, que ça peut te donner l'impression de ne pas en faire assez. Mais si tu travailles autant que tu peux (raisonnablement pour ta santé mentale, ce qui préserve aussi ton efficacité), tu fais ce qu'il y a de mieux à faire pour avoir ton année ! Et tu ne pourras y arriver que si tu travailles tout, donc vraiment soit fier de prendre du temps pour la biocell !

 

Bon courage ! Tu vas la gérer cette matière ! 

 

Il y a 8 heures, SarahElb a dit :

 

Salut !

 

Je reconnais tellement le « moi de l’année dernière » dans ta situation... On sort du lycée, où la charge de travail n’est même pas comparable, où la façon d’apprendre et la façon de noter le cours est tellement différente... Alors surtout dis toi que c’est NORMAL d’avoir du retard en début de PASS, c’est NORMAL de pas trouver sa méthode du premier coup parce que c’est la première fois que tu es plongé dans un rythme pareil et qu’il faut forcément un laps de temps pour s’adapter, et c’est NORMAL de s’inquiéter pour ça (et c’est pour ceux qui ne s’en inquiètent pas que j’ai le plus peur pour la suite, si tu paniques ça veut dire que ça te tient à cœur et que tu es motivé).

 

Plus ou moins TOUT LE MONDE a ou aura du retard dans son année de PASS, et garde bien en tête que c’est le début et que ça ne détermine en rien ta réussite ou ton échec. Personnellement, j’ai traîné mes 3 premières semaines de retard tout le premier semestre de PACES, puis j’ai fini par tout rattraper en début de révisions avec de la motivation et de la bonne volonté... Mais surtout DE LA PASSION !

 

Parce que oui, la passion parlons-en : c’est le plus gros moteur selon moi pour avancer dans ce monde de cours où ta motivation principale (ton futur métier) est tellement loin encore (eh oui ça se compte en dizaine d’années en médecine, pfiouuuuu). Alors quand on arrive à se passionner pour ce qui nous touche directement, d’un coup c’est plus facile. Je me rappelle de l’UE6, c’était ça mon gros blocage au début : perdue dans une tonne d’infos, je voyais pas par où commencer, comment rattraper mon retard... Puis je m’y suis mise, je me suis organisée, j’ai dédié un week-end à ça, j’ai synthétisé les infos dans ma tête, j’ai tout réexpliqué à ma manière, j’ai relié à des trucs concrets, j’ai réfléchi à l’utilité de tout ça dans mon futur métier. Et quand c’est enfin rentré, j’ai adoré. L’anatomie c’était pareil.

Tout ça pour dire que RIEN N’EST JOUÉ, RIEN N’EST PERDU.  

Tout est une question de motivation. Tout est une question d’organisation. Tout est une question de synthèse de l’information, de méthode, et la méthode elle tombe pas du ciel, on la trouve au fil des heures de cours, et donc forcément on prend du retard. Mais une fois sur ta lancée, rien ne t’arrêtera. Trouve du plaisir dans ce que tu fais, essaie ça un max puis après tout rentre plus vite. Mais forcément on en peut pas tout aimer et surtout ne remets pas ta vocation en question juste pour ça hein.

 

Du coup la biocell, parlons-en : c’est OUF. OUFFISSIME. Enfin moi je trouve hihi. Ma matière préférée. Regarde quand on te parle des lipides en biomol : toutes leurs caractéristiques chimiques font qu’ils peuvent former une membrane plasmique, que tu retrouves en des milliards d’exemplaires dans ton corps. Juste parce qu’il y a une tête hydrophile et un corps hydrophobe. C’est tout con mais c’est trop magique. Regarde quand on te parle des RCPG en UE6 : en biocell tu vois que si ça marche c’est parce qu’à l’intérieur de la cellule t’as des toooonnes de protéines qui s’activent les unes les autres en cascade pour avoir des effets,  et parmi tout ça si t’as une seule protéine qui fait pas son job, c’est tout le corps qui en pâtit (oups). Regarde un cancer, qui va être causé juste parce qu’une mini protéine, qui était censée vérifier que le cycle cellulaire se déroule bien, n’a pas fait son job dans une cellule du corps (bon ça tu le verras un peu plus tard en biocell).

Autant dans la physiologie que la pathologie, la biocell c’est la clé de presque tout : tu dépends de mini intéractions à des minis échelles, ton corps est construit sur de minis usines que sont les cellules, c’est à la fois l’unité de base de ce que tu es et à la fois pas grand chose comparé à ton corps tout entier, vu que t’en perds des millions par jour (rien que ça). La biocell c’est beaucoup trop mignon pour que tu galères à ce point à t’y mettre. Suffit de se plonger dedans. Et je trouve que t’as plutôt de la chance, imagine ceux qui galèrent en physique, là c’est déjà plus dur de les motiver mdrrr

 

Pour moi, la clé, c’est de se motiver au quotidien, avoir des objectifs proches dans le temps, parce que (je me répète), ton diplôme c’est encore loin. Donc pour ça il faut non seulement la passion, mais une organisation en to-do list pour la semaine/la journée, autrement dit des trucs proches. Faut se dire « je fais ci et ça avant mardi » et pas « je fais ci et ça avant le concours ». Sinon on s’en sort pas. Et puis tu peux fonctionner par système de récompenses aussi : si tu réussis tes objectifs de la semaine par exemple, le week end tu t’autorises à aller au ciné, etc. Ça peut être des trucs tout cons mais en général c’est ce qui marche. Et c’est tellement satisfaisant d’avoir tout coché sur sa liste et de se dire qu’on peut profiter maintenant parce qu’on l’a mérité. Surtout prends ces moments là de détente, sinon tu verras plus aucun plaisir à bosser malgré la passion.

 

Pour la biocell tu peux t’organiser comme ça pour le rattrapage : petite to-do list dans le week end ou la semaine, puis « récompense ». Je te conseille dans un premier temps de faire des résumés de cours sous forme de tableaux ou schémas, pour que tout soit clair dans ta tête, et ensuite seulement apprends les détails.

 

N’hésite pas à venir voir les tuteurs BEM en permanence, ou encore viens nous voir en biocell lundi. On sera ravis de t’expliquer pourquoi c’est si cool la biocell, et tous nos conseils et méthodes pour l’apprendre. Peut être aussi que c’est plus la forme du cours que le contenu qui te freine, dans ce cas vraiment remanie ton cours à ta sauce. Et on sera ravis de te l’expliquer avec peut-être des mots différents qui te feront changer d’avis sur la Best Matière Ever.

 

Désolée pour ce gros pavé mdrr je t’en veux pas si t’as pas tout lu.

En tout cas force à toi, courage, ne lâche pas à ce stade, au fond tu es largement capable de réussir. Crois en toi, et prends soin de toi.  

Merci pour cette motivation, je m'y met de ce pas ! Je vais regarder des petits schéma ou animations pour comprendre tout ça : aujourd'hui ce sera cellule souche !!

[Nébuleuse]

Hey je suis en PASS donc je pourrais rien te dire d'aussi motivant que ce qu'on t'as dis plus haut (merci à vous ).
Pour te dire mon cas: j'avais du retard en biocell (aucun cours su et les cours de Pagès même pas mis au propre), aucun cours de biophysique su, des cours de santé publique pas complétés, AUCUN cours d'anat au propre (mais je connaissais une partie juste en relisant mes notes) + aucune fiche bilan en histo alors que j'en ai vraiment besoin pour apprendre, et évidemment pas fait le TD de biostats. 

Et bien, samedi j'ai bossé 13h dans la journée (ouuuutch ça pique) et aujourd'hui un peu plus de repos mais j'ai quasiment tout rattrapé, la biocell au propre (surtout x)) j'ai eu le temps de refaire les colles et de me reposer.

 

Donc sache que TOUT retard est RATTRAPABLE avec de la motivation, même les situations désespérées lol.
Je te souhaite bon courage pour la suite  

 

Edit: j'avais accumulé tout ça parce qu'en terminale je ne faisais pas grand chose et le résultats suivaient, je savais très bien que ça marcherait pas comme ça en PASS mais j'ai eu énormément de mal à enclencher, il m'a fallu 3 bonnes semaines avant de travailler comme il faut.

[Roxaneee_à_la_BU]

Oh la la merci @LaKhlo je suis dans le même cas que toi, sauf que je n'ai pas réussi à bosser autant pour rattraper (grosses migraines ophtalmiques) donc y'a beaucoup de stress qui s'ajoute, mais c'est vraiment rassurant de voir que tu as réussi à tout rattraper presque avec un élan de motivation, je pensais que j'étais foutue mais ça redonne espoir

 

Merci merci merci de partager ces moments de moins bien !

 

[Nébuleuse]

@roxanecff Je comprends que ça doit être difficile avec migraine, fatigue des yeux mais pour le coup privilégie le repos de ton corps car il nous reste deux gros mois avant les partiels et on peut pas se permettre de s'épuiser au risque d'empirer la situation.
En effet c'était dans un élan de motivation, sans ça je n'aurai jamais tenu une journée aussi chargée, courage tu arriveras à tout rattraper faut juste trouver le bon moment, faire des check-list (je fais ça pour m'obliger à bosser le week-end) et c'est parti.  

[Stan]

Totalement d'accord pour les listes, le week-end dernier je n'avais rien prévu donc je n'avais rien fait vu que j'avais l'impression de n'avoir "rien à faire" (lol). Essaye de faire ça le week-end. Et de toute façon je te rassure, tout le monde a du retard (l'anat mon pire cauchemar aidez moi j'ai même pas encore relu les leçons oskur)

[Sokhyrr]

Merci beaucoup les gars

[Roxaneee_à_la_BU]

Merci beaucoup pour vos encouragements et vos conseils

J'essaye de faire des listes mais je crois que je suis vraiment perdue niveau méthodo j'arrive pas à savoir ce que je dois bosser après les cours de la journée, du coup je pense que je vais essayer la méthode des J mais un peu à ma sauce

 

Et sinon courage @Stalneoaha l'anatomie c'est une des seules matières où je suis complètement à jour

 

[Moustache]

Salut alors je m'incruste et je voulais dire que je pensais vraiment être la seule à avoir autant de retard même si pour le coup je pense vous battre. Pour commencer il faut savoir que j'ai fait la terrible erreur de vouloir réécouter 4h de cours chaque jour sauf que c'était impossible parce que je notais exactement ce que le prof disait dans mon enregistrement donc je me suis retrouvé à avoir un seul cours au propre  même pas appris et les 3 autres matières de la journée ni écrit au propre ni lu donc je partais en cours le lendemain avec rien finalement. Faut savoir que je mettais environ 4-5h à juste recopier un cours au propre et j'ai fait ça pendant 2 semaines je vous laisse imaginer mon retard. Donc j'ai décidé de faire l'impasse sur mes 8h de sommeil pour me retrouver avec 4 h-5h de sommeil je sais que je m'enfonce toute seule mais de toute façon je sais que je ne vais pas réussir à m'endormir avec mon stress et mon retard j'ai à peine le temps de manger je saute bcp de repas, je fais aucune pause mais vraiment 0 et pourtant j'ai l'impression de ne jamais rattraper ce retard. Le probléme c'est que tant que mon cours n'est pas appris par coeur comme une poésie j'apprends pas un autre cours et depuis vendredi soir à maintenant j'ai juste l'UE1 de faite. Je pense que ma manière de travailler n'est pas la bonne et j'ai trop de cours que je n’ai jamais lu donc trop de retard que j'arrive pas à rattraper je ne vous parle même pas des QCMs que je n'ai pas le temps de faire mais je ne veux pas lâcher et je sais que je ne vais pas abandonner mais c'est relou de savoir que j'attends juste le concours de décembre pour confirmer le fait que je ne vais jamais avoir le concours. (Dsl pour les fautes mais flemme d'aller sur reverso)

[Jadilie]

il y a 9 minutes, Moustache a dit :

Salut alors je m'incruste et je voulais dire que je pensais vraiment être la seule à avoir autant de retard même si pour le coup je pense vous battre. Pour commencer il faut savoir que j'ai fait la terrible erreur de vouloir réécouter 4h de cours chaque jour sauf que c'était impossible parce que je notais exactement ce que le prof disait dans mon enregistrement donc je me suis retrouvé à avoir un seul cours au propre  même pas appris et les 3 autres matières de la journée ni écrit au propre ni lu donc je partais en cours le lendemain avec rien finalement. Faut savoir que je mettais environ 4-5h à juste recopier un cours au propre et j'ai fait ça pendant 2 semaines je vous laisse imaginer mon retard. Donc j'ai décidé de faire l'impasse sur mes 8h de sommeil pour me retrouver avec 4 h-5h de sommeil je sais que je m'enfonce toute seule mais de toute façon je sais que je ne vais pas réussir à m'endormir avec mon stress et mon retard j'ai à peine le temps de manger je saute bcp de repas, je fais aucune pause mais vraiment 0 et pourtant j'ai l'impression de ne jamais rattraper ce retard. Le probléme c'est que tant que mon cours n'est pas appris par coeur comme une poésie j'apprends pas un autre cours et depuis vendredi soir à maintenant j'ai juste l'UE1 de faite. Je pense que ma manière de travailler n'est pas la bonne et j'ai trop de cours que je n’ai jamais lu donc trop de retard que j'arrive pas à rattraper je ne vous parle même pas des QCMs que je n'ai pas le temps de faire mais je ne veux pas lâcher et je sais que je ne vais pas abandonner mais c'est relou de savoir que j'attends juste le concours de décembre pour confirmer le fait que je ne vais jamais avoir le concours. (Dsl pour les fautes mais flemme d'aller sur reverso)

C'est cool que tu en parles, et je te confirmes que tu n'as pas la bonne méthode.. ce qui signifie qu'en changeant de méthode tu peux y arriver ! Déjà pour passer moins de temps sur tes cours, tu peux utiliser comme base les polys/diapos, que tu complètes, soit les cours de l'an dernier que tu peux trouver sur ce drive :

 

Ensuite, n'apprend pas tes cours par coeur en une fois, travaille tous tes cours au fur et à mesure, en prévoyant du temps du temps pour revoir des cours plus anciens. Si tu les apprends par coeur "comme une poésie" en une fois.. le jour du concours tu auras oublié. La clé, c'est la répétition. Tu peux par exemple utiliser la méthode des J (que je peux t'expliquer si tu veux).

 

En plus, tu n'as pas besoin d'être capable de réciter ton cours dans l'ordre, mais de répondre à des QCMs. Il faut donc que tu aies compris ton cours, et que tu te concentre sur les parties importantes (bon pour certains cours tout est important, mais pas toujours). Pour cela, le mieux est de t'entraîner. Autrement dit, fais plein de QCMs ! Je te recommande particulièrement les TD (les chargés de TD font une partie des QCMs du concours et savent normalement ce que vous avez fait cette année), les annales (mais plus en fin de semestre sinon tu ne pourras pas faire grand chose vu que vous en êtes au début du programme) qui ont l'avantage d'être faits par les profs mais l'inconvénients de ne pas être à jour, et les colles, qui sont relues par les RMs et on sait ce que vous faites cette année.

 

Je te conseille donc d'alterner des moments ou tu travailles ton cours sans chercher à le réciter en entier (personnellement j'ai une mémoire auditive donc je le relisais à haute voix, à toi de voir ce qui te convient le mieux, on peut en discuter aussi), et des moments ou tu fais des QCMs, d'abord sur tes cours du jour puis sur des cours plus anciens.

[Haynoa]

Salut, moi aussi j'ai du retard surtout en médicament et sp... Ca me rassure de voir que d'autres personnes en ont aussi et que je ne suis pas la seule. @Moustacheje pense que tu peux le rattraper et surtout ne pars pas défaitiste. En tout cas t'as raison de rien lacher, t'as encore le temps de tout rattraper. Par contre je penses vraiment que tu ne devrais pas faire l'impasse sur tes heures de sommeils, je comprend que c'est pas facile avec le stress et tout mais bon. J'crois que tu peux très bien t'en sortir vu que t'arrives à voir ce qui ne va pas. Du coup tu peux essayer de l'arranger. Perso pour rattraper mon retard, j'l'écris sur une liste. Chaque jours j'apprend les cours de la journée et si il me reste du temps, j'essaye au moins de lire un cours qui est sur ma liste "retard". Je sais que tout les détails sont important et que c'est assez frustrant de ne pas connaitre son cours sur le bout des doigts, j'avais le meme problème avant(et encore un peu maintenant), je n'arrivais pas à passer à un autre cours le temps que le précedent n'étais pas ARCHI su. Sauf que je manquais de temps... Donc (même si j'suis pas calé et que je suis pas sur que mes conseils soient vraiment les bons) je te conseille d'apprendre tes cours un peu moins parfaitement mais d'essayer de tous les revoir. C'est ce que je fais maintenant et je m'en sors un peu mieux (enfin je crois mdr). Voila j'espère t'avoir aidé

[Jadilie]

il y a 3 minutes, ZeroTwo a dit :

Par contre je penses vraiment que tu ne devrais pas faire l'impasse sur tes heures de sommeils

OUI ! J'ai oublié ça honte à moi. DORS SUFFISAMMENT !!! Tu as besoin de sommeil pour travailler efficacement, et c'est en dormant qu'on stocke les informations, alors DORS @Moustache!

[Moustache]

Il y a 3 heures, Jadilie a dit :

C'est cool que tu en parles, et je te confirmes que tu n'as pas la bonne méthode.. ce qui signifie qu'en changeant de méthode tu peux y arriver ! Déjà pour passer moins de temps sur tes cours, tu peux utiliser comme base les polys/diapos, que tu complètes, soit les cours de l'an dernier que tu peux trouver sur ce drive :

 

Ensuite, n'apprend pas tes cours par coeur en une fois, travaille tous tes cours au fur et à mesure, en prévoyant du temps du temps pour revoir des cours plus anciens. Si tu les apprends par coeur "comme une poésie" en une fois.. le jour du concours tu auras oublié. La clé, c'est la répétition. Tu peux par exemple utiliser la méthode des J (que je peux t'expliquer si tu veux).

 

En plus, tu n'as pas besoin d'être capable de réciter ton cours dans l'ordre, mais de répondre à des QCMs. Il faut donc que tu aies compris ton cours, et que tu te concentre sur les parties importantes (bon pour certains cours tout est important, mais pas toujours). Pour cela, le mieux est de t'entraîner. Autrement dit, fais plein de QCMs ! Je te recommande particulièrement les TD (les chargés de TD font une partie des QCMs du concours et savent normalement ce que vous avez fait cette année), les annales (mais plus en fin de semestre sinon tu ne pourras pas faire grand chose vu que vous en êtes au début du programme) qui ont l'avantage d'être faits par les profs mais l'inconvénients de ne pas être à jour, et les colles, qui sont relues par les RMs et on sait ce que vous faites cette année.

 

Je te conseille donc d'alterner des moments ou tu travailles ton cours sans chercher à le réciter en entier (personnellement j'ai une mémoire auditive donc je le relisais à haute voix, à toi de voir ce qui te convient le mieux, on peut en discuter aussi), et des moments ou tu fais des QCMs, d'abord sur tes cours du jour puis sur des cours plus anciens.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre je pensais vraiment que mon retard était irrattrapable et que c'était terminé pour moi mais ton message me remotive clairement et je vais essayer cette autre méthode qui ne peut pas être pire que celle que j'ai actuellement et oui je veux bien que tu m'expliques pour la mémoire auditive stp parce que je pense que c'est celle qui fonctionne le mieux pour moi

Il y a 3 heures, ZeroTwo a dit :

Salut, moi aussi j'ai du retard surtout en médicament et sp... Ca me rassure de voir que d'autres personnes en ont aussi et que je ne suis pas la seule. @Moustacheje pense que tu peux le rattraper et surtout ne pars pas défaitiste. En tout cas t'as raison de rien lacher, t'as encore le temps de tout rattraper. Par contre je penses vraiment que tu ne devrais pas faire l'impasse sur tes heures de sommeils, je comprend que c'est pas facile avec le stress et tout mais bon. J'crois que tu peux très bien t'en sortir vu que t'arrives à voir ce qui ne va pas. Du coup tu peux essayer de l'arranger. Perso pour rattraper mon retard, j'l'écris sur une liste. Chaque jours j'apprend les cours de la journée et si il me reste du temps, j'essaye au moins de lire un cours qui est sur ma liste "retard". Je sais que tout les détails sont important et que c'est assez frustrant de ne pas connaitre son cours sur le bout des doigts, j'avais le meme problème avant(et encore un peu maintenant), je n'arrivais pas à passer à un autre cours le temps que le précedent n'étais pas ARCHI su. Sauf que je manquais de temps... Donc (même si j'suis pas calé et que je suis pas sur que mes conseils soient vraiment les bons) je te conseille d'apprendre tes cours un peu moins parfaitement mais d'essayer de tous les revoir. C'est ce que je fais maintenant et je m'en sors un peu mieux (enfin je crois mdr). Voila j'espère t'avoir aidé

Merci beaucoup pour ta réponse je vais essayer de suivre tes conseils en espérant que ça marche pour moi comme ça a marché pour toi.

[Jadilie]

il y a 9 minutes, Moustache a dit :

je veux bien que tu m'expliques pour la mémoire auditive stp parce que je pense que c'est celle qui fonctionne le mieux pour moi

Donc si tu connais déjà ton type de mémoire c'est super ! Du coup relire tes cours à haute voix devrait bien marcher pour toi aussi. Par contre ça prend du temps, donc il ne faut pas que tu relises tout ton cours à haute voix chaque fois que tu le travailles. Personnellement je le relisais une fois à haute voix en entier quand je rentrais de cours (j'étais du matin), mais si tu passes déjà du temps à le remettre en forme, surtout si tu le réécoutes tu peux sauter cette partie. Ensuite je faisais des QCMs (dès le premier jour donc), et je surlignais les parties du cours où je me trompais en QCM, pour ne révisais que celles là ! Ça me permettait ne pas perdre de temps sur les parties qui ne tombent jamais en QCM, et surtout à relire ce que je savais déjà !

[Moustache]

il y a 39 minutes, Jadilie a dit :

Donc si tu connais déjà ton type de mémoire c'est super ! Du coup relire tes cours à haute voix devrait bien marcher pour toi aussi. Par contre ça prend du temps, donc il ne faut pas que tu relises tout ton cours à haute voix chaque fois que tu le travailles. Personnellement je le relisais une fois à haute voix en entier quand je rentrais de cours (j'étais du matin), mais si tu passes déjà du temps à le remettre en forme, surtout si tu le réécoutes tu peux sauter cette partie. Ensuite je faisais des QCMs (dès le premier jour donc), et je surlignais les parties du cours où je me trompais en QCM, pour ne révisais que celles là ! Ça me permettait ne pas perdre de temps sur les parties qui ne tombent jamais en QCM, et surtout à relire ce que je savais déjà !

Merci beaucoup pour tes conseils donc si je comprends bien il faut bien relire ses cours mais pas les apprendre bêtement par coeur parce que c'est ce que je faisais c'est complètement idiot mais par exemple s'il y avait écrit "constitué" et que je disais "composé" je recommençais depuis le début j'étais vraiment stressé par rapport à ça et je me disais que chaque détail compte et que si je ne les savais pas c'était terminé pour moi et bien finalement c'est mon retard qui est en train de me terminer mais j'ai envie d'y croire et de dire que c'est rattrapable.

[Jadilie]

@MoustacheOui c'est ça ! Surtout que si dans le cours c'est écrit "constitué" et qu'au concours y a marqué "composé" l'item sera juste !

[Moustache]

ah oui effectivement mdr ça fait bizarre de savoir que je viens d'exposer ma bêtise aux yeux de tous mais bon on apprend de ses erreurs.

[Jadilie]

il y a 7 minutes, Moustache a dit :

ah oui effectivement mdr ça fait bizarre de savoir que je viens d'exposer ma bêtise aux yeux de tous mais bon on apprend de ses erreurs.

Ne t'inquiète pas, ça arrive à tout le monde de faire des choses qui semblent idiotes après coup, surtout avec le stress !

Mais tu peux masquer ton commentaire si tu veux.