Salut, tu as compris l’essentiel : à savoir que le pic de mélatonine était sécrétée pour entraîner l’endormissement ( pour information, à l’inverse, le pic de cortisol le matin, permet le réveil)
Dans le cas d’un Jetlag, le rythme circadien du sujet n’est pas synchronisé avec le rythme de son fuseau horaire, il déclenche donc son pic de melatonine en pleine journée par exemple.
Pour ce qui est de la sensation de fatigue, ce terme est un peu vague est pas trop détaillé dans le cours, m
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Posted by AlexandreGbrt,
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