coup de mou et improductivité

[molecula]

Coucou ! Je trouve qu'en pass, on ne parle pas assez (voir jamais) des moments difficiles ou on a besoin de s'arreter sans travailler. Ça me fais culpabiliser beaucoup. Aujourd'hui j'ai eu eu gros coup de mou, j'ai tout juste fais les cours d'aujourd'hui histoire de ne pas prendre de retard, j'ai du bosser 4h et je me sent très mal. Je ne sais pas trop pourquoi mais j'ai passé ma journée à pleurer de fatigue et de stresse même si je me sent mieux maintenant car je pense que j'en avais vraiment besoin. 

Est ce que cela est arrivé à d'autre gens pendant leur pass ? Est ce que c'est grave que ce genre de journée m'arrive de temps en temps ? 

Est ce que je suis en train de condamner mon semestre ? Honnetement je n'en sais rien, j'ai surtout l'impression d'être la seule à vivre ça et je m'en veux d'être aussi fragile psychologiquement. 

J'espère que d'anciens pass se reconnaitront et pourront m'aider. 

Merci d'avance.

[elsaccharose]

Coucou !

T'as raison d'en parler, et crois moi, TU N'ES PAS LA SEULE à qui ça arrive des moments comme ça. C'est complètement normal qu'il y ai des journées moins productives que d'autres, tu n'es pas un robot (ça serait limite inquiétant si t'arrivais à bosser 12h/j pendant 3 mois non stop). Il y a des jours où la fatigue accumulée, le stress, le fait d'en avoir marre de travailler prennent le dessus et ton corps te dit juste stop et de faire une pause ! Tu as déjà réussi à faire les cours de la journée ce qui est déjà génial !!! Je comprends que tu te sente mal, mais ça arrive à tout le monde. Moi l'année dernière je pleurais quasiment tout les 2 jours et c'est grave ok, après je me sentais mieux car comme tu dis on en a besoin ! Surtout ne crois pas que tu es fragile, c'est une réaction normale du corps, la prochaine fois n'hésite pas à faire une pause si vraiment tu sens que ça veut pas. Tu verras qu'après quelques heures de repos tu te sentiras beaucoup mieux, regarde une série, sort marcher dehors, appelle une amie. Donc NON CE N'EST PAS GRAVE si ce genre de journée arrive de temps en temps, il ne faut pas juste que ça devienne constant, mais de temps en temps pleurer un bon coup ça fait du bien. Les pauses sont essentielles pour tenir. Je t'assure qu'une pause de temps en temps ne va pas condamner ton semestre au contraire. Bravo pour ce que tu as déjà fait, d'avoir tenu jusque là, et tu n'es pas faible !! Tout mon courage pour la suite et n'hésite pas si besoin! crois en toi  

[Fandecellule]

Salut j'en profite pour témoigner mais tqt t'es pas du tout solo à vivre ça, garder la motivation et le rythme aussi longtemps ( ça fait quand même depuis août qu'on est sur ce concours même si on a eu des vacances ) c'est quand même vachement dur et honorable mais notre progression elle est pas du tout linéaire et tout ce qui compte c'est d'être à jour pour le MEET donc prendre du repos et moins bosser de temps en temps c'est totalement ok. Pour être honnête j'ai toujours pas récupéré mon rythme du S1 et je ne pense pas que j'arriverais à travailler autant que fin 2025 mais c'est pas grave du moment que tout est vu convenablement pour le concours ça peut le faire. En tout cas courage on le vit tous un peu et c'est cool qu'on puisse en parler !

[Zootopie]

Coucou !

 

Je me permets moi aussi de te laisser un petit message ! Honnetement, je me retrouve dans ce que tu décris. On a l'impression que tout le monde est tout le temps à fond, ne craque jamais, etc, mais je crois qu'on est tous un peu pareil. Il y a des jours moins productifs que d'autres, et c'est totalement ok ! Je pense qu'il faut accepter que chaque jour ne soit pas parfait. Accepter aussi de ralentir le rythme, de prendre plus de pauses, et de moin travailler. 

Perso Janvier a vraiment été super dur mentalement. Et ce qui m'a aidée, c'est de bien m'entourée, de reprendre le sport, et la lecture, et surtout, d'arreter de culpabiliser de travail moins ou faire des pauses. 

Je ne peux que te conseiller de te garder chaque jour un créneau pour quelque chose qui te fait du bien . 

Mais vraiment, je pense qu'on a tous nos moments de down, de coups de mou, et de "moins bien". 

 

En espérant que mon message ait pu un petit te réconforter, et te faire sentir moins seule 

 

[Cathéterine]

Coucou!!

Je voulais te dire que tu n'es pas seule et que vraiment c'est ok d'avoir besoin d'une pause, ça arrive à tout le monde et tout le monde en a besoin, même si ça nous fait culpabiliser.

Perso je suis en LAS 1 et ce mercredi quand on a reçu nos notes du premier semestre, j'ai senti mon monde s'effondrer. C'était le soir, je travaillais l'anatomie, quand j'ai vu mes notes... Et je me suis juste mise à pleurer je croyais que ct fini... Alors que ct pas si mal que ça.

J'ai voulu travailler longtemps pour oublier sauf que j'arrivais pas à me concentrer à cause de cette mauvaise nouvelle  

Donc jeudi je me suis dit que j'allais prendre une seule journée juste pour moi, la seule du semestre.

Et ça m'a fait du bien alors rassure-toi: mieux vaut prendre une pause et revenir plus motivée plutôt que se tuer à la tâche !!

Bon courage à tous

[Ça_PASS_ou_ça_casse]

Coucou @molecula!

 

Alors... je ne vais pas faire un gros pavé, car de supers personnes ont déjà très bien répondus ET que je suis très lente à écrire... et travailler... (Je n’ai pas choisi ma pdp au hasard, hahaha!)

Tu n’est clairement pas seule, et il est important de relâcher la pression

Tu ne vas pas gâcher ton semestre, tu as besoin de te reposer. Si ta tête n'écoute pas ton corps, il va faire en sorte que tu le comprennes de toute façon (il l’a fait d'ailleurs)!

Donc si tu n’es encore pas bien... DEMAIN TU DORS. Tu fais une vraie pause, tu lis, tu vas courir (ou marcher, la course c’est épuisant wesh ), tu vas jouer... bref!

La PASS c’est bien un peu mais bon, c’est redondant! Faut souffler.

Y'a que les machines qui ne dorment pas et mangent des infos sans sourciller (deeeeeeep leaaaaarniiiiiiiiing)

(Sorry... Ma tête en a marre aussi mdr...)

 

Si jamais, il y a vraiment plein de petits témoignages sur le forum!!! J'en ai répondu à certains, j'aime bien redonner la pêche aux gens. Mais je me retiens, car je prends trop de temps... (une vraie tortue...) Il y a @ayaettz_ qui a parlé la semaine dernière par exemple... (j’avais pas le temps de répondre...) Si cela t'intéresse de farfouiller pour faire une petite lecture, je te le conseille vivement! ;)

 

Aller, courage!

Des poutoux 

 

(Bon... j’ai fais un p’tit pavé au final... mais j’ai été assez rapide je pense! [à ma manière...])

Edited 1 hour ago by Ça_PASS_ou_ça_casse

[ayaettz_]

Salut @molecula,

En effet comme l'a dit @Ça_PASS_ou_ça_casse, tu n'es pas la seule à traverser des périodes où on a l'impression que on y arrive plus, que c'est dur, la fatigue qui c'est accumulé en plus de peut être cette pression que l'on se met à nous même de réussir. Je pense que la période des résultats est l'une des périodes les plus compliqués de l'année (pas pour tout le monde bien sûr). Je te conseille fortement de te balader, de faire des choses que tu aimes. Ce matin, j'ai juste marché 30 min autour de chez moi et le soleil m'a vraiment fait du bien. Si tu as besoin d'une vraie pause, prend-là. Ca fait parti du chemin et écoute tant que c'est pas le jour du MEET, j'estime que le temps doit servir certes à travailler mais aussi à nous reposer de tant en tant. Tu repartiras vraiment plus fort(e). J'étais vraiment pas bien il y a quelques jours, et je vais vraiment beaucoup mieux car je sors un peu de cette chambre qui m'emprisonne dans ce travail sans fin haha. 

Pleins de belles personnes m'ont répondu sur le forum et c'était vraiment super ;).