Mushuu Posted June 24 Share Posted June 24 Salut, je suis actuellement en las 2 en droit et c’est la grosse panique ! J’ai très peur d’être trop loin dans le classement, l’année dernière avec ma moyenne je passais mais puisque c’est très année dépendant rien ne me garantit que ce sera la même chose cette année. Puisqu’on a les résultats jeudi le stress monte de plus en plus et je me monte la tête toute seule en m’imaginant les pires scénarios… Des conseils pour réduire le stress et les idées envahissantes ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anonymous Posted June 24 Share Posted June 24 il y a 1 minute, Mushuu a dit : Des conseils pour réduire le stress et les idées envahissantes ? Alors, je ne suis pas dans ta situation, du moins pas exactement, mais j'ai le même problème avec les résultats des rattrapages... Perso ce que je fais c'est que j'essaie de me fixer des objectifs tous les jours, (oui j'ai fait un planning de vacances jusqu'au jour des résultats), les objectifs que tu te fixes ça peut être tout et n'importe quoi -> Regarder une série -> Apprendre une nouvelle langue/ Perfectionner une langue -> Lire un livre -> Ecouter de la musique (mais ça je déconseille de le faire sans faire une autre activité en parallèle parce qu'après tu t'imagines des scénarios encore plus stressant) donc je combine dessin + musique -> Les activités extérieures (genre piscine par exemple) -> Voir tes ami(e)s si tu en as -> Faire une activité que tu faisais avant mais que t'as du mettre en pause à cause des études (dans mon cas c'était surtout le piano mais ça peut être plein d'autres trucs le tout c'est de faire des choses qui te font plaisir ) -> Si t'aimes bien cuisiner tu peux faire des gâteaux, ça occupe l'esprit puis t'as le réconfort du sucre après Et mine de rien dormir, c'est bien, au moins (en théorie) tu ne penses plus tu ne stress plus et tu récupères de l'année Dr_Zaius, Abdel_31 and Mushuu 2 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Membre du Bureau Dr_Zaius Posted June 24 Membre du Bureau Share Posted June 24 Coucou @Mushuu ! Alors tout d'abord félicitation pour ta persévérance, quel que soit ton résultat tu auras montré une grande persévérance et auras forcément appris. Maintenant il va falloir faire du temps ton amis. Facile à dire certes, mais pourquoi s'inquiéter pour un problème futur ? Potentiel ? On sait depuis très jeune que la vie n'est pas infinie et pourtant on arrive à avancer sans y penser ... Ta situation est vouée à s'améliorer très rapidement, mais ce genre de situation où tu seras dans l'obligation d'attendre quelque chose d'incertain, ça reviendra, ça s'appelle la rumination mentale (oui oui comme les bovins) et si t'aime la psychologie, voici un texte fondateur en lien. Essaie d'analyser à quel moment de ta journée cette pensée devient prépondérante (souvent c'est quand on a rien à faire, quand on est pas concentré sur une tâche nécessitant nos capacités attentionnelles). Personnellement j'ai fait un marathon de séries pour m'occuper l'esprit, j'ai appris les résultats alors que j'étais au cinéma, je te laisse lire mon témoignage si tu veux t'occuper : Bon courage pour cette attente et félicitations pour ton année SomeRuminativeThoughts.pdf Abdel_31 and Mushuu 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ancien Responsable Matière Cassolnousmanque2 Posted June 24 Ancien Responsable Matière Share Posted June 24 (edited) Salut @Mushuu, Je sais que cette attente des résultats est extrêmement difficile et stressante et ce que je vais te dire va peut etre te sembler un peu bateau, pourtant c’est ce qui me semble important Tu as déjà tout donné pendant ton année, et comme tu l’as dit, l’an dernier avec ta moyenne ça passait donc ça veut dire que tu dois quand meme avoir eu des résultats relativement corrects donc rien que pour ça tu peux etre fiere de toi En attendant jeudi, je te conseille de faire tout ce qui peut t’éloigner de regarder toutes les 10 min sur le site pour voir si des infos sont apparues concernant les résultats. Tu peux regarder des films, lire un livre, sortir prendre l’air, voir des amis, profiter de ta famille etc. Le but c’est de te changer les idées et de bien t’épuiser dans la journée pour que ces angoisses ne t’empechent pas de bien dormir la nuit Dans tous les cas, maintenant tu ne peux rien faire d’autre qu’attendre alors autant que tu passes de bons moments ! Aller courage ! Plus que quelques jours et tu seras fixée Edited June 24 by Cassolnousmanque2 Mushuu and Abdel_31 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mushuu Posted June 24 Author Share Posted June 24 Merci beaucoup pour vos conseils je vais essayer de me changer les idées en regardant des films en plus ça va faire passer le temps plus vite ! Cassolnousmanque2, Anonymous and Abdel_31 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lecrocodu32 Posted June 24 Share Posted June 24 On est tous dans la même situation................... Cassolnousmanque2, Mushuu and Abdel_31 2 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Abdel_31 Posted June 24 Share Posted June 24 (edited) à l’instant, lecrocodu32 a dit : On est tous dans la même situation................... je confirme............... Edited June 24 by Abdel_31 Cassolnousmanque2 and Mushuu 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yrr Posted June 24 Share Posted June 24 il y a 26 minutes, Mushuu a dit : Merci beaucoup pour vos conseils je vais essayer de me changer les idées en regardant des films en plus ça va faire passer le temps plus vite ! Je te conseille d'ailleurs le film "Le Prestige", je l'ai regardé hier et c'est une pépite!!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lecrocodu32 Posted June 24 Share Posted June 24 Il y a 2 heures, yrr a dit : Je te conseille d'ailleurs le film "Le Prestige", je l'ai regardé hier et c'est une pépite!!!!!!! Tu m'as convaincu je vais le regarder yrr 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mushuu Posted June 24 Author Share Posted June 24 Allez je vais regarder ça ! il y a 14 minutes, yrr a dit : Je te conseille d'ailleurs le film "Le Prestige", je l'ai regardé hier et c'est une pépite!!!!!!! yrr 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yrr Posted June 24 Share Posted June 24 il y a 4 minutes, lecrocodu32 a dit : Tu m'as convaincu je vais le regarder En me faisant confiance, vous ne serez point dégoûté, je vous en fait la promesse!!! à l’instant, Mushuu a dit : Allez je vais regarder ça ! J'attendrais avec impatience vos retours, comme si je fut le réalisateur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Membre du Bureau MelisSartan Posted June 24 Membre du Bureau Share Posted June 24 @Mushuu, @lecrocodu32, @Abdel_31 les loulous je pense très fort à vous ! déjà prenez un moment pour être fiers de vous et de ce que vous avez parcouru cette année et ce peu importe les résultats. Parceque même si vous vous en rendez pas compte avec le stress le plus important c'est que vous avez donné le meilleur de vous même et que vous avez réussi à vous surpasser. On parle pas assez que le fait de vivre une L.AS peut être très dur mentalement mais vous êtes arrivé jusqu'ici et ça c'est vraiment fou déjà ! Je ne peux que comprendre à quel point l'attente est longue et stressante, mais c'est la dernière ligne droite, et vous laissez envahir par le stress ne fera pas arriver les résultats plus vite (même au contraire). Donc je vous conseille d'essayer de faire tous les trucs que vous avez pu mettre de côté pour les études durant l'année, c'est VOTRE moment : Une série, aller au ciné, se balader dans un parc (c'est le retour du beau temps en plus !) sortir avec vos amis, vraiment profitez et prenez un moment pour souffler (même si vous devez aussi préparer les oraux !) Et si vous avez besoin de parler de ça (ou de quoi que ce soit d'autre d'ailleurs) mes dms sont toujours ouvert ! alors encore une fois : félicitations pour tout le chemin que vous avez parcouru jusqu'ici, et surtout je vous envoie beaucoup de force et de courage pour les derniers jours ! pleins de tutobisous !! LisouPipou and Abdel_31 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anonymous Posted June 24 Share Posted June 24 il y a une heure, yrr a dit : Je te conseille d'ailleurs le film "Le Prestige", je l'ai regardé hier et c'est une pépite!!!!!!! je sais comment ma journée de demain va commencer merci yrr 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Abdel_31 Posted Wednesday at 01:05 PM Share Posted Wednesday at 01:05 PM Les résultats de las sont sortis si vous regardez pas zimbra aujd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pHi Posted Wednesday at 01:14 PM Share Posted Wednesday at 01:14 PM COMMENT ON OUVRE CETTE MERDE AIDEZ MOI SVPPP Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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